Астенопия: что это?

Причины астенопии

Зрительное утомление (астенопия) возникает по ряду причин. Но основными можно считать такие факторы:

• Длительная работа за экраном. Продолжительное использование ПК, планшетов и смартфонов является одной из наиболее распространенных причин астенопии в современном мире. Негативное влияние компьютера на астенопию и сухость глаз в том, что мерцание экрана, необходимость фокусировки на близком расстоянии и уменьшенная частота моргания приводят к перенапряжению глазных мышц и ССГ.
• Неисправленная или некорректно скорректированная аномалия рефракции. Такие состояния, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, даже при небольшой степени, могут вызывать усталость глаз, если не скорректированы очками или контактными линзами, либо если коррекция подобрана неправильно.
• Недостаточная функция конвергенции и аккомодации. Конвергенция – это способность глаз сводить зрительные оси при рассматривании близких объектов, а аккомодация – способность хрусталика изменять свою кривизну для четкого видения на разных расстояниях. Нарушения в работе этих механизмов могут приводить к переутомлению глаз при чтении или работе вблизи.
• Неправильная организация рабочего пространства. Неэргономичное расположение монитора (слишком близко, высоко или низко), неправильная осанка при работе, отсутствие перерывов также способствуют развитию зрительного утомления.

Некоторые системные патологии, например, диабет, гипертония или неврологические расстройства, могут оказывать влияние на зрительную систему, способствовать развитию астенопии.

Симптомы астенопии

Зрительное утомление проявляется целым рядом неприятных ощущений, сигнализирующих об излишнем напряжении глаз. Нередко возникает чувство тяжести или давления в глазах, которое может сопровождаться головной болью, локализующейся преимущественно в зоне лба и висков. Негативно влияние астенопии на глаза проявляется и в виде возникновения ощущения песка или инородного тела, а также повышенной сухости или, наоборот, слезотечения.

Снижение концентрации внимания, сложности с фокусировкой на тексте, дискомфорт в глазах при астенопии возникают не реже. Повышенная чувствительность к свету и быстрая утомляемость при работе с мелкими предметами или работе за ноутбуком также являются характерными симптомами зрительной усталости, указывающими на необходимость срочного посещения офтальмолога.

Диагностика астенопии

Для выявления зрительной усталости проводится комплексное обследование органа зрения. Специалист начинает с подробного сбора анамнеза, выясняя жалобы пациента, условия его работы и образ жизни, а также наличие сопутствующих патологий. Обязательным этапом является проверка остроты зрения с коррекцией и без нее, а также определение рефракции для выявления или коррекции близорукости, дальнозоркости или астигматизма.

Оценка состояния бинокулярных функций (конвергенция и аккомодация) позволяет выявить нарушения в работе глазодвигательных мышц, способности фокусироваться на разных расстояниях. Дополнительно может быть проведен осмотр переднего и заднего отрезков глаза при помощи биомикроскопии и офтальмоскопии. Это необходимо для исключения органических заболеваний и оценки состояния слезной пленки, определения возможных причин зрительного переутомления.

Лечение астенопии

Важным аспектом лечения является оптимизация условий труда и отдыха, включая организацию удобного рабочего пространства, обеспечение достаточного освещения и соблюдение режима зрительных пауз. Коррекция имеющихся нарушений рефракции при помощи корректно подобранных очков или контактных линз играет важную роль в снижении зрительной нагрузки. Современные методы лечения астенопии также включают выполнение специальных упражнений. Последние тренируют глазодвигательные мышцы и улучшают аккомодацию. Нередко рекомендуют и увлажняющие капли при зрительном утомлении, которые призваны облегчить состояние и устранить сухость.

Астенопия и сухость глаз

Чувство сухости при зрительном утомлении возникает достаточно часто. Длительная зрительная нагрузка, особенно при работе за ПК, приводит к снижению частоты моргания, что вызывает повышенное испарение слезной жидкости и ощущение сухости. Связь между усталостью глаз и синдромом сухого глаза заключается и в том, что недостаточная увлажненность роговицы усиливает чувство дискомфорта, раздражения и может способствовать развитию или усугублению симптомов астенопии, включая жжение, покраснение, рези.

Методы облегчения симптомов астенопии и сухости глаз

Чтобы быстро устранить сухость глаз при астенопии в домашних условиях, можно использовать холодные или теплые компрессы, которые накладываются на веки на 5-10 минут. Это позволяет снять напряжение, уменьшить ощущение дискомфорта и отеки. Также эффективным способом является выполнение простых упражнений, направленных на расслабление, улучшение кровообращения в глазных мышцах.

При зрительном переутомлении, сопровождающемся синдромом сухого глаза, в дополнение к искусственным слезам может помочь средство Дельфанто. Его особенность заключается в содержании MaquiBright® – экстракта, содержащего не менее 35% мощных антиоксидантов, эффективно борющихся со свободными радикалами. Дельфанто способствует восстановлению естественной слезной пленки, приводя в норму и объем, и качество вырабатываемой слезы. Сначала можно пользоваться и слезозаменителями, и капсулами, а потом, по мере улучшения состояния, перейти на монотерапию Дельфанто.

КУПИТЬ

КУПИТЬ

КУПИТЬ