Что влияет на зрение?

Влияет ли телефон на зрение?

Есть мнение, что пользование гаджетами негативно сказывается на здоровье глаз по двум причинам:

• Постоянная ближняя фокусировка зрения. При использовании телефона, человек долго не меняет расстояние между глазами и дисплеем, что становится причиной спазма аккомодации. Если это повторяется регулярно, то со временем развивается миопия.
• Синий свет экрана. Конечно, дисплей излучает не только синий оттенок, но именно он негативно влияет на орган зрения. Более агрессивными являются только УФ-лучи. Рецепторы сетчатки глаз деформируются из-за воздействия фотонов синего спектра.

Влияет ли экран на зрение?Использование телефона с OLED-дисплеями на постоянной основе нередко приводит к переутомлению, мигреням. Причина кроется в технологии «ШИМ», которая отвечает за свечение экрана при минимальном уровне яркости. В смартфонах с OLED снижение яркости осуществляется через регулировку мерцания светодиодов. При этом происходит сокращение длины импульса, что делает мерцание заметнее, от этого глаза устают быстрее, а еще ухудшается зрение.

Как очки влияют на зрение человека?

Правильно подобранные очки не приносят вред здоровью. Но использование оптики не по назначению, ношение очков с неподходящей оправой, ошибки в выборе линзы могут стать причиной снижения зрения. Кроме того, люди начинают страдать от переутомления глаз, что сопровождается болями.

Другие факторы, влияющие на зрение

Существует еще несколько факторов, влияющих на ухудшение зрения. Рассмотрим основные причины:

• Недостаток или неправильное освещение рабочей зоны. Нарушение базовых рекомендаций может стать причиной появления близорукости.
• Курение. Никотин и цианиды, которые входят в состав сигарет, негативно влияют на кровообращение глаз, что может стать причиной конъюнктивитов, тромбоза, катаракты.
• Компьютер влияет на зрение, как другие источники электромагнитного излучения. Постоянная работа за ПК может стать причиной усталости глаз и ССГ.

Постоянное пребывание в помещении с сухим воздухом или работающим обогревателем, недостаток сна, отказ от использования солнцезащитных очков на улице, неправильное питание – все это также негативно влияет на состояние органов зрения.

Рекомендации по улучшению зрения и избавлению от сухости глаз

Чтобы сохранить остроту зрения и предотвратить появление различных офтальмологических нарушений, например, синдрома сухого глаза, нужно следовать правилам профилактики. К ним относятся соблюдение режима сна, поддержка водного баланса, отказ от вредных привычек, настройка освещения рабочего места.

Если беспокоит сухость, а также боль, жжение в глазах и прочие признаки ССГ, можно использовать капсулы Дельфанто®. Их главный действующий компонент – это стандартизированный экстракт MaquiBright®, включающий в состав не менее 35% антиоксидантов. Прием 1-2 капсулы в сутки позволяет ускорить восстановление клеток слезных желез, которые пострадали от воздействия свободных радикалов. Также Дельфанто® способствует синтезу естественной слезы и процессу увлажнения глаз.