Как можно уменьшить дискомфорт при синдроме сухого глаза?

Как влияют внешние факторы, такие как климат, влажность, отопление и пыль, на синдром сухого глаза, и как можно защитить глаза от них?

Есть группа факторов, которые провоцируют синдром сухого глаза (ССГ), и которые связаны со слишком быстрым испарением слезной жидкости. Патология развивается при недостаточном моргании или воздействии раздражителей на роговицу и конъюнктиву. Речь идет о следующем:

• пребывание в комнате с работающим обогревателем;
• пребывание в задымленной комнате;
• недостаточная влажность воздуха;
• пребывание в жарком и засушливом климате;
• воздействие УФ-лучей;
• патология «лагофтальм»;
• продолжительное нахождение перед телевизором, компьютером;
• продолжительное ношение линз или очков (или их неправильный подбор).

Указанные факторы провоцируют слишком быстрое испарение слезы с поверхности глаз, повреждение слезной пленки.

Существуют ли домашние способы увлажнения глаз и уменьшения дискомфорта?

Так как появление ощущения сухости провоцируют разные факторы, для избавления от него важно исключить первопричину. Для этого важно создать в квартире нормальный уровень влажности, изменить рацион, восстановить водный баланс в организме. Также рекомендуется делать регулярные перерывы при использовании гаджетов или работы за ПК, отказаться от продолжительного просмотра телевизора.

Также возможно использование препаратов «искусственной слезы», но только после консультации с офтальмологом. А вот от народных методов лечения, например, компрессов и масел, лучше отказаться. Их эффективность не доказана, а риски развития осложнений и побочной реакции весьма высоки.

Какие упражнения или массаж глаз могут помочь при синдроме сухого глаза?

Есть специальные упражнения, которые должны снять напряжение с глаз. Их можно делать на рабочем месте, во время прогулки или в течение дня дома. К примеру, можно прикрыть глаза ладошками примерно на минуту. Затем необходимо быстро моргать около 10-20 секунд. После можно прибегнуть к еще одному упражнению: нужно перемещать взгляд по часовой стрелке, а потом, наоборот, и так около 30 секунд.

Какие специализированные средства или устройства могут облегчить жизнь при синдроме сухого глаза?

Снизить выраженность проявлений синдрома сухого глаза помогут капсулы Дельфанто. При регулярном приеме сухость в глазах должна пройти в течение 2-3 недель. Механизм действия средства построен на усилении синтеза естественной слезной жидкости, ускорении восстановления слезной пленки в случае ее повреждения.

Капсулы Дельфанто уникальны по своему составу. Главный активный компонент средства – стандартизованный экстракт из AristoteliaChilensis, содержащий антиоксиданты, которые избавляют от последствий воздействия свободных радикалов. Поэтому вскоре после начала приема средства, можно избавиться от таких симптомов, как жжение, ощущение инородного тела в глазу, рези.