Ощущение стянутости и напряжения в области глаз

Почему давит на глаза?

Есть несколько причин, вызывающих этот неприятный симптом. Перечислим основные:

• Головная боль, мигрень. Эта причина – самая частая. Дополнительно может возникать чувство тошноты.
• Повышение артериального давления. При этом может быть не только стянутость глаз, но и головокружение, чувство тошноты.
• Гайморит, синусит и прочие инфекционные заболевания. В таких ситуациях глаза будут болеть даже после отдыха.
• Неврит зрительного нерва. Это воспалительная патология периферийных нервов, при которой может нарушаться работа зрительного нерва, что и вызывает чувство стянутости глаза.

Зрительная усталость или перенапряжение – другие популярные причины появления неприятного симптома. Как правило, от этого страдают люди, которые много работают за ПК, постоянно читают мелкий текст, сидят перед телевизором или по несколько часов находятся за рулем авто. Плохое освещение также является причиной появления астенопии.

Как снять усталость и напряжение с глаз?

Избавиться от неприятных симптомов помогут следующие рекомендации:

• Перерывы и выполнение специальных упражнений. При работе за ПК нужно каждые 1,5-2 часа делать перерыв на 20 минут. Паузу лучше использовать для выполнения специальной гимнастики, например, упражнения «20/20/20».
• Увлажнение глаз. Как снять напряжение глаз? Важно часто моргать, чтобы лучше увлажнялась роговица, а мышцы расслаблялись. Если есть возможность, рекомендуется установить в офисе и квартире увлажнитель воздуха. Кроме того, важно пользоваться слезозаменителями.

Смена обстановки благоприятно влияет на глаза, поэтому стоит отправиться на прогулку на свежем воздухе. Также можно попробовать умыться прохладной водой, сделать массаж и помедитировать 10 минут.

Что такое синдром сухого глаза?

Астенопия или зрительное утомление, появляется при перенапряжении мышц, которые отвечают за движение глазных яблок и изменение кривизны хрусталика. Для этого состояния характерны такие проявления, как напряжение и сухость глаз, жжение, рези, боли, повышенное слезоотделение, ощущение инородного тела в глаза. То есть астенопия нередко сопровождается синдромом сухого глаза (ССГ).

Поэтому, если присутствует напряжение в области глаз, часто используются капли и другие средства для восполнения дефицита влаги. Также можно принимать капсулы Delphanto®, которые улучшают выработку естественной слезы и восстанавливают слезную пленку.

Delphanto® обладают особым составом, богатым на антиоксиданты. При этом основной компонент капсул – стандартизованный экстракт из AristoteliaChilensis. При постоянном использовании средства, видимого результата можно добиться уже через 1-2 недели.