Как убрать ощущение сухости и песка в глазах?

Как проявляет себя сухой кератит?

Синдром «сухого глаза» требует своевременного лечения. Важно обратиться за помощью к специалисту при появлении первых симптомов. Самыми частыми его проявлениями являются:

• повышение утомляемости органов зрения;
• покраснение, зуд, жжение, ощущение «песка» в глазах;
• повышенное слезотечение;
• периодическая затуманенность зрения.

Обычно сухость в глазах и ощущение песка, усиливаются при длительном просмотре телевизора, работе за компьютером, гаджетами. У некоторых пациентов симптомы проявляются во время нахождения в задымленном помещении, комнате с сухим воздухом, а также на морозе, ветру.

В зависимости от характера слезопродукции и степени выраженности симптомов выделяют 4 степени тяжести ССГ: легкая, средняя, тяжелая, особо тяжелая. Независимо от стадии заболевания оставлять его без лечения нельзя.

Какие еще симптомы могут указывать на сухость глаз?

Помимо ощущения песка в глазах, могут возникать и другие неприятные симптомы. Они, как правило, указывают на наличие более серьезных проблем со зрением, не касающимися банального переутомления зрительного аппарата или попадания инородных частиц, пыли.

Нередко дополнительными симптомами, сопровождающими ощущение песка в глазах, выступают:

• жжение и раздражение слизистых;
• быстрая и чрезмерная утомляемость;
• невозможность четко сфокусировать зрение;
• повышенная светочувствительность, фотофобия;
• зуд и сопутствующее ему желание потереть глаза.

Интенсивность симптоматики может варьироваться в зависимости от причин развития ССГ и имеющихся проблем со зрением. Например, при сухом кератите, острота зрения часто падает к вечеру, а при конъюнктивите появляются характерные слизистые выделения.

Почему возникает ощущение «песка» в глазах: причины развития синдрома «сухого глаза»

ССГ встречается у 75% пациентов, обращающихся за помощью к специалистам. Патологическое состояние возникает на фоне нарушения стабильности слезной пленки. В нормальном состоянии глазное яблоко покрывает тончайшая пленка (до 10 мкм) с неоднородной структурой. Она состоит из трех слоев:

• Липидный. Препятствует теплоотдаче с поверхности эпителиального слоя роговицы и конъюнктивы, помогает предотвратить излишнее испарение влаги. 
• Водянистый. Составляет основу слезной пленки, является продуктом секреции главной и добавочных слезных желез. Содержит вещества, которые питают органы зрения, а также являются частью иммунной защиты организма.
• Муциновый. Важнейший компонент водянистого слоя, который способствует равномерному распределению влаги, обладает бактерицидными свойствами. Муцины вырабатывают бокаловидные клетки конъюнктивы, позволяющие удерживать пленку на роговице.

Если слезная пленка не обновляется непрерывно, она истончается и разрывается. Это приводит к обнажению роговицы, что в свою очередь вызывает массовую гибель клеток от обезвоживания.

Из-за нестабильности слезной пленки появляется чувство сухости в глазах, ощущение, будто в них песок, что является частыми симптомами ССГ. Причин возникновения этой патологии много, причем как внутренних, так и внешних. Это могут быть возрастные изменения, нарушение режимов сна и бодрствования, скудный рацион. Часто пациенты не обращают внимания на повышение сухости глаз, что приводит к усугублению ситуации.

Ощущение песка и сухости в глазах: когда нужна помощь специалиста?

Если ощущения сухости и дискомфорта, песка или инородного предмета в глазах не проходят в течение пары дней или усиливаются, стоит пройти диагностику органов зрения. Специалист проверит их состояние и подберет оптимальную терапию.

Незамедлительно обратиться за помощью к офтальмологу стоит в случаях, когда:

• общая симптоматика сопровождается болью – болезненные ощущения могут указывать на наличие воспалительного процесса или инфекции;
• заметны видимая отечность и покраснение век – они могут возникнуть вследствие аллергической реакции, вызванной аллергеном или же инфекционным процессом, в таком случае необходима своевременная противовоспалительная или антибактериальная терапия;
• наблюдается резкое и сильное снижение остроты зрения – трудности фокусировки и нечеткость, размытость изображения сигнализируют, что ощущение сухости и песка в глазах являются второстепенными симптомами развития серьезных болезней, таких как катаракта или глаукома.

Также не стоит заниматься самолечением для снятия дискомфорта и усталости глаз. Увлажняющие капли могут не оказывать желаемого эффекта или усугубить имеющуюся проблему. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти комплексное лечение.

Сухость в глазах: как лечить?

Одним из основных средств лечения синдрома «сухого глаза» являются глазные капли (заменители слез). Они могут иметь разный состав, консистенцию, длительность действия, показания. Но в целом все капли, заменяющие слезы, выполняют одну задачу – временно увлажняют роговицу. В их составе обычно присутствуют такие компоненты:

• Гиалуронат натрия. Препятствует обезвоживанию поверхности роговицы, устраняет раздражения и ощущение сухости в глазах на несколько часов.
• Карбомер. Способствует уплотнению слезной пленки, повышает вязкость слез, устраняет зуд.
• Гипромеллоза. Увлажняет поверхность роговицы, восстанавливает ее оптические свойства, устраняет эффект затуманивания, раздражение и покраснение глаз.
• Декстран. Смягчает эпителий роговицы, способствует восстановлению толщины слезной пленки, обеспечивает длительный комфорт.
• Повидон. Уменьшает покраснение, раздражение, зуд, делает слезную пленку более стабильной.

Заменители слез выпускаются в форме гелей или капель. В их составе могут присутствовать консерванты, которые зачастую вызывают дополнительные побочные эффекты.

Есть ли недостатки у заменителей слез?

Производители постоянно работают над улучшением формулы средств, заменяющих слезы. Многочисленные исследования позволяют увеличить длительность эффекта, снизить риск побочных явлений и т.д. Но даже у самых дорогих и приближенных к идеалу средств есть недостатки:

• Временный эффект. Гели и капли, заменяющие слезную жидкость, увлажняют роговицу и за счет этого устраняют проявления ССГ. Но с каждым движением века они стекают в носослезный канал, что снова приводит к пересыханию роговицы.
• Симптоматическое лечение. Заменители слез действуют только на симптомы сухого кератита. Но причины развития этой патологии они не способны устранить.
• Риск аллергии. Аллергические реакции, раздражение, зуд и прочие побочные эффекты зачастую вызывают капли с консервантами. Они могут даже провоцировать симптомы ССГ.

Кроме того, использовать капли от «песка» в глазах и сухости не всегда удобно. Вам нужно будет все время искать место, где можно закапать глаза с сохранением стерильности процедуры.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются пользователи искусственных слез – усиление неприятных симптомов ССГ. Но почему сухость и зуд становятся более выраженными, если капли компенсируют дефицит слез?

Дело в том, что слезозаменители меняют состав естественной слезы из-за вымывания из конъюнктивальной полости муцина. Поэтому слезная жидкость становится менее вязкой, неспособной выполнять свои физиологические функции. Разбавленные слезозаменителями слезы быстрее испаряются и глаза начинают снова испытывать острый дефицит влаги.

Если использовать глазные капли с консервантами, особенно когда вы носите контактные линзы, ощущение инородного тела в глазу будет стремительно усиливаться. Все потому, что агрессивные вещества, которые продлевают срок действия препарата, разрушают бокаловидные клетки (отвечают за продукцию муцина). Это снова приводит к изменению состава слез и усилению симптоматики ССГ. Консерванты также могут способствовать развитию воспаления глазных тканей. Поэтому увлекаться применением слезозаменителей не стоит, если вы не хотите «приобрести» новые болезни глаз.

Как лечить ощущение песка в глазах?

Любая терапия начинается с тщательной диагностики. Ощущение песка в глазах может быть симптомом целого ряда проблем со зрением. Поэтому конкретные методы лечения подбираются в соответствии с полученными результатами исследований.

Наряду со слезозаместительной терапией или в качестве ее альтернативы могут быть использованы такие варианты:

• купирование аллергических реакций – если причиной сухости и песка в глазах является аллергия, назначают антигистаминные и противовоспалительные средства;
• лечение бактериальных и вирусных инфекций – для борьбы с воздействием вредоносных микроорганизмов применяют соответствующие лекарства, капли и мази, которые не только убивают вирусы и бактерии, но и снимают воспаление;
• непосредственную терапию ССГ – если эта патология является причиной дискомфорта, применяют слезообразующие препараты и антиоксиданты, способствующие улучшению состояния роговицы, также назначают увлажняющие средства.

В особо тяжелых случаях может быть проведена коррекция зрения. Показаниями к ней обычно являются близорукость и астигматизм, серьезные офтальмологические заболевания, имеющие необратимые последствия. Дополнительно врачи могут порекомендовать ношение очков или контактных линз. В случае применения последних стоит четко следовать врачебным рекомендациям.

Почему ощущение сухости в глазах может быть опасным для зрения?

Сухой кератит требует своевременного лечения. Если вовремя не восстановить стабильность слезной пленки, могу возникнуть такие последствия:

• Снижение качества жизни. Любые привычные дела (управление автомобилем, просмотр телевизора, работа за компьютером) становятся настоящим испытанием для воспаленных глаз.
• Повреждения роговицы. Нарушение целостности слезной пленки приводит к появлению язв, царапин, рубцов, воспалений на поверхности глаза. В некоторых случаях они подвергаются только хирургическому лечению.
• Глазные инфекции. Слезная пленка состоит из трех слоев, каждый из которых выполняет конкретные функции. Так водянистый слой обеспечивает надежную защиту роговицы от негативного воздействия. Если стабильность слезной пленки нарушена, противостоять вирусам и инфекциям она не может.

К счастью, существует простой способ борьбы с синдромом «сухого глаза». Регулярное применение капсул Дельфанто® в соответствии с инструкцией позволяет усилить выработку собственной слезы естественным образом, избавить от сухости в глазах, причиной которой является дефицит слез.

Что делать, чтобы избавиться от дискомфорта?

Препарат Delphanto® официально зарегистрирован в РФ в 2019 году. Он имеет полностью натуральный состав, в котором присутствует более 35% мощных антоцианов.

Вещества, которые входят в состав препарата, способствуют уменьшению оксидативного стресса, усилению секреции слезной жидкости, защите клеток слезных желез от разрушения. Они воздействуют не на симптомы, а нацелены на устранение причин сухости глаз. Препараты на основе MaquiBright® успешно применяются в США,Германии, Испании, Японии, других странах.

Капсулы Delphanto® имеют несколько преимуществ в сравнении с традиционными жидкими заменителями слез:

• Удобство использования. Достаточно принять одну капсулу Дельфанто после завтрака. Многие пациенты отмечают улучшение уже через 2 недели после начала терапии.
• Совместимость с каплями. В первые 2 недели капсулы Дельфанто® целесообразно совмещать с заменителями слезной жидкости. Дело в том, что препарат начинает действовать примерно через 14 дней после начала курса, а капли – мгновенно. Именно поэтому пока не нормализуется секреция слезных желез, есть смысл использовать Delphanto® совместно с каплями.
• Натуральный состав. Компоненты препарата имеют растительное происхождение. Его основу составляет уникальный экстракт MaquiBright, который изготавливается в Германии из растения Aristotelia Chilensis по запатентованной технологии. Он обладает самым высоким индексом ORAC и способствует повышению выработки естественной слезной жидкости.

Препарат Delphanto® помогает убирать в глазах сухость и ощущение «песка», а также избавлять пациента от других проявления ССГ.