Рябь в глазах

Рябь в глазах: причины появления

Основные причины возникновения ряби и боли в глазу, следующие:

• Остеохондроз шейного отдела. Это болезнь, при которой защемляются нервные окончания верхнего отдела позвоночника. При неосторожном движении появляется боль в голове и шее, мушки перед глазами, тошнота.
• Малоподвижный образ жизни. Долгое нахождение в одном положении, а затем его резкая смена могут спровоцировать цветную рябь в глазах. Если она сопровождается головокружением, это может указывать на проблемы с кровеносными сосудами.
• Болезни сердечно-сосудистой системы. Практически все заболевания сердца и сосудов, а также скачки артериального давления могут вызывать пятна ряби в глазах.
• Беременность. В этот период в организме активизируется кровообращение, что может спровоцировать сдавливание сосудов. 

Рябить в глазах может из-за патологий сетчатки и стекловидного тела. В первую очередь, стоит обратиться к окулисту и проверить, нет ли нарушений зрения. Если причина не офтальмологическая, стоит пройти обследование у других специалистов.

Почему появляется рябь в глазах и головная боль?

Появление головокружения, ряби в глазах, головной боли может быть спровоцировано следующим:

• стресс;
• переутомление;
• курение;
• дефицит кислорода в воздухе;
• резкая смена погоды;
• высокий уровень алкоголя в крови;
• травма органа зрения или головы.

С появлением в глазах ряби и мерцания часто сталкиваются метеозависимые люди. Когда меняется атмосферное давление, у них появляется множество неприятных симптомов, включая мигрени.

Как избавиться от ряби в глазах?

Точно сказать, что значит, если рябит в глазах, невозможно без диагностики. Если симптом появляется изредка, например, при резком подъеме или от усталости, его можно считать вариантом нормы, но, если он возникает постоянно, необходимо обратиться к врачу. Облегчить свое состояние в моменты появления белой ряби в глазах можно следующим образом:

• массаж висков и головы;
• гимнастика глаз и шеи;
• прогулка на свежем воздухе или хотя бы проветривание помещения;
• прикладывание к глазам холодного компресса;
• контрастный душ.

Также при ряби в глазах можно несколько часов посидеть в темноте, желательно, чтобы помещение было прохладным. Такой отдых поможет улучшить общее состояние.

Рябь в глазах: что делать, чтобы ее предотвратить?

Чтобы предотвратить возникновение ряби в глазах и повышение глазного давления, необходимо соблюдать такие рекомендации:

• не реже двух раз в день проветривайте помещение, в котором работаете или отдыхаете;
• во время работы за компьютером делайте перерывы, например, каждый час по 5-10 минут;
• выполняйте гимнастику для глаз, достаточно 5 минут каждый час;
• придерживайтесь правильного рациона питания, ешьте в одно и то же время небольшим порциями, употребляйте продукты, полезные для зрения;
• соблюдайте график работы и отдыха, спите не менее 8 часов, старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время;
• избегайте стрессовых ситуаций;
• следите за артериальным давлением, не допускайте его резких скачков;
• откажитесь от вредных привычек (курения, распития спиртного).

Соблюдая эти простые рекомендации, можно снизить риск появления ряби в глазах и прочих неприятных симптомов.

Резкая рябь в глазах и ССГ

При синдроме сухого глаза наблюдается дефицит слезной жидкости и снижение ее качества. Из-за этого возникает дефицит увлажнения глаз и появляются такие неприятные симптомы, как сухость, жжение, рези, боль, внезапная рябь в глазах, пр. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо воздействовать на причины ССГ.

Капсулы Дельфанто содержат экстракт MaquiBright®, который оказывает антиоксидантное действие и помогает восстанавливать клетки слезных желез, травмированные оксидативным стрессом. В итоге восстанавливается нормальная слезопродукция и качество слез. В день необходимо принимать всего по 1-2 капсулы Дельфанто.