Сухие глаза: что делать?

Причины сухости глаз

Если глаза устают и болят после рабочего дня, возможно, речь идет об ССГ. Есть множество факторов, которые могут привести к развитию данного синдрома:

• Возраст. По мере старения организма выработка слезной жидкости, как правило, снижается.
• Окружающая среда. Сухой воздух, кондиционирование, ветер и загрязнение воздуха могут ускорять испарение слезной пленки, снижать увлажнение глаз.
• Использование контактных линз. Длительное ношение контактной оптики может вызывать раздражение и сухость.
• Медикаментозное лечение. Вызвать или усилить дискомфорт в глазах при сухости могут некоторые медикаменты, например, мочегонные, антигистаминные.
• Аутоиммунные патологии. Такие заболевания, как ревматоидный артрит и синдром Шегрена, могут повлиять на производство слез, из-за чего будет казаться, что глаза горят и сухие.
• Хронические патологии. Диабет, гипертония и другие хронические болезни могут способствовать развитию сухости глаз.

Длительная работа за компьютером или продолжительное использование телефона, частое вождение также могут ухудшить состояние глаз при ССГ. Дискомфорт в глазах при чтении также вызван этим синдромом, особенно, если вы читаете при недостаточном освещении или слишком долго, без перерывов.

Симптомы сухих глаз

Обычный или офисный синдром сухого глаза выражается по-разному. Как правило, пациенты жалуются на ощущение сухости и жжения, зуд и покраснение глаз, светочувствительность, размытое зрение, отечность, зрительную усталость, повышенное слезотечение, чувство песка в глазах.

Профилактика синдрома сухого глаза

Чтобы предотвратить развитие синдрома сухого глаза или облегчить его симптомы, достаточно запомнить и регулярно выполнять определенные рекомендации. Например, использование увлажняющих капель поможет поддерживать влажность глаз на протяжении дня. Это особенно важно для тех, кто постоянно работает за ПК или много времени проводит в телефоне. Также в течение рабочего дня нужно делать регулярные перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть. В это время можно делать специальную зрительную гимнастику.

Что делать, если глаза кажутся сухими? Обязательно носите солнцезащитные очки в ветреную и солнечную погоду. Зимой и летом используйте увлажнители воздуха. Также важно пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных привычек, особенно, курения. Если вы пользуетесь контактными линзами, четко соблюдайте правила их применения. При этом народные средства от сухости глаз нужно использовать с осторожностью, потому что часто они могут навредить.

Как лечить синдром сухого глаза?

Диагностировать ССГ может только офтальмолог после обследования и проведения ряда анализов. Часто пациентам с синдромом сухого глаза рекомендуют использовать препараты «искусственной слезы», различные мази, очищение и промывание век. Как снять сухость глаз? Иногда могут назначаться медпрепараты, стимулирующие выработку слез или уменьшающие воспаление. В более серьезных случаях проводится закрытие слезных точек. Эта процедура позволяет замедлить отток слезной жидкости.

Как защитить глаза от сухости? При ССГ могут использоваться капсулы Дельфанто. Главным компонентом средства является экстракт MaquiBright®, состоящий из антиоксидантов минимум на 35%. Капсулы стимулируют выработку слезной жидкости и помогают восстановить целостность слезной пленки.

КУПИТЬ

КУПИТЬ

КУПИТЬ