Сухость в глазах на нервной почве

Как стресс влияет на зрение?

В состоянии стресса наблюдается повышение АД с одновременным выбросом большого количества адреналина в кровь. Остатки последнего трансформируются в вещества, которые оказывают наркотическое действие на организм. И это отражается на состоянии органов зрения. Поэтому в момент, когда человек испытывает сильные отрицательные эмоции, он может отмечать, что упало зрение из-за стресса, в редких случаях даже может наступить полная слепота.

Кроме того, резкое увеличение концентрации адреналина вызывает тахикардию, расширение зрачков и туннельное зрение. Синдром туннельного зрения – это потеря периферического зрения и восприятие глазами картинок, попадающих в центральную зону сетчатки.

Симптомы проблем с глазами, возникающих на нервной почве

Переносимый стресс, который отражается на работе органов зрения может проявляться в виде следующих симптомов:

• Сухость в глазах. Речь идет об СГГ, который вызывает сильный дискомфорт, а иногда даже болевой синдром. При этом нарушается работа слезных желез, которые отвечают за увлажнение глаза.
• Зуд в глазах. Этот симптом может возникать, когда снижается увлажнение поверхности глаз, что приводит к чрезмерной сухости.
• Тремор глаз или мышечные сокращения. Речь идет о тиках, которые возникают из-за неконтролируемого движения мышц органа зрения.
• Воспалительный процесс или блефарит. Мейбомиевые железы вырабатывают маслянистые выделения, которые образуют защитный липидный слой слезной пленки. Он защищает от испарения влаги. Если процесс секреции нарушен, то меняется и состав слезы, она быстро испаряется, что приводит к сухости, раздражению поверхности глаз, покраснению конъюнктивы. При этом на веках и ресницах могут оставаться излишки сальных выделений.
• Поражение центральной области сетчатки или макулы. Речь идет о воспалительном процессе в макуле, что провоцирует ухудшение зрения или кратковременную слепоту.
• Светочувствительность или светобоязнь. Как правило, это происходит, когда человек длительное время смотрит телевизор, использует электронные девайсы.

В стрессовых ситуациях человек может чувствовать тяжесть в веках, ощущение сухости, «видеть» темные точки, у него могут возникать проблемы с фокусировкой на одном предмете, мигрени, пр.

Профилактика ухудшения зрения на нервной почве

Избавиться от признаков зрительного перенапряжения гораздо сложнее, чем их предотвратить. Поэтому лучше соблюдать такие меры профилактики:

• Во время работы за ПК и другими девайсами с дисплеем, стоит делать небольшие перерывы. Это нужно для восстановления зрения.
• Работая за экранами, оставайтесь на безопасном расстоянии, чтобы не перенапрягать глаза. В идеале, монитор ПК должен находится на 10 сантиметров ниже визуальной оси.
• Использование непрямого источника освещения во время работы за ПК позволит предупредить перенапряжение органа зрения.
• Рекомендуется делать специальные упражнения для расслабления глаз. Например, нужно посмотреть вдаль, чтобы расслабить аккомодацию, а также несколько раз поморгать, чтобы увлажнить поверхность глаз.
• Нужно соблюдать правила личной гигиены и при необходимости пользоваться специальными каплями (слезозаменителями) для увлажнения глаз.
• Необходимо выходить на улицу хотя бы раз в день для непродолжительной прогулки. Особенно полезно это делать после длительной работы за ПК. Также рекомендуется отказаться от вредных привычек, соблюдать правильный рацион и спать не менее 6-8 часов каждый день.

При проявлении одного из симптомов зрительного перенапряжения, например, синдрома сухого глаза, лучше обратиться к специалисту. Он проведет диагностику и по необходимости назначит соответствующее лечение.

Как бороться с сухим кератоконъюнктивитом?

Для того, чтобы устранить сухость глаз, необходимо воздействовать на причину заболевания, то есть нормализовать работу слезных желез. Помочь в этом могут капсулы Дельфанто. Основное действующее вещество в них – стандартизированный экстракт аристотелии чилийской, которая содержит не менее 35% полифенольных антоцианов. Они борются с последствиями оксидативного стресса, помогают восстановить поврежденные клетки слезных желез и за счет этого привести в норму выработку натуральной слезы.