Увлажнение глаз
Глаза — это сложный механизм, требующий особой заботы.
1914 Глаза — это сложный механизм, требующий особой заботы. В современном мире, где экраны гаджетов стали неотъемлемой частью жизни, а сухой воздух офисов и городов превратился в привычный фон, проблема сухости глаз затрагивает миллионы людей. Ощущение «песка» под веками, покраснение, усталость и нечеткость зрения — эти симптомы знакомы многим, но далеко не все задумываются, что их причина кроется в нарушении естественного увлажнения. Как увлажнить глаза? Для этого существуют специальные препараты.
Почему сохнут глаза?
Прежде чем искать глазные капли для длительного увлажнения или другие средства для лечения ССГ, нужно выяснить причину этого состояния. Как правило, речь идет о воздействии таких негативных факторов:
- Длительная работа за ПК или другими гаджетами, так как это приводит к снижению частоты моргания.
- Сухой воздух в помещении, особенно зимой, когда работает отопление, или летом, когда работает кондиционер.
- Ношение контактных линз, которые могут вызывать раздражение и сухость глаз.
- Возрастные изменения, так как с возрастом снижается выработка слезной жидкости.
- Прием некоторых медикаментов (антигистаминные, антидепрессанты и диуретики).
- Некоторые патологии, например, синдром Шегрена, ревматоидный артрит и диабет.
К другим факторам, влияющим на увлажнение глаз, относят ветер, дым и пыль.
Слезозаменители для увлажнения глаз
Увлажняющие глазные капли без консервантов – это офтальмологические средства, предназначенные для увлажнения и защиты роговицы. Они имитируют состав естественной слезы, восполняя их дефицит и устраняя сухость, раздражение, дискомфорт. Капли для увлажнения глаз образуют на роговице тонкую защитную пленку, которая предотвращает испарение слезной жидкости и защищает глаза от действия негативных факторов, среди которых сухой воздух, пыль, дым.
Они также могут использоваться для облегчения дискомфорта, вызванного ношением контактных линз или длительной работой за дисплеем ноутбука. Если регулярно использовать такие средства для увлажнения глаз, это поможет поддерживать здоровье органа зрения и предотвратить развитие синдрома сухого глаза.
Витамины для увлажнения глаз
Помимо офтальмологических препаратов для увлажнения глаз специалист может рекомендовать прием витаминов. Витамин А, например, нужен для образования слезной пленки. Витамины группы В, особенно В2 и В12, способствуют нормализации метаболизма в тканях и улучшают микроциркуляцию. Как восстановить увлажнение глаз? Для этого нужно принимать витамин Е, мощный антиоксидант, который защищает клетки глаз от повреждения свободными радикалами и способствует сохранению влаги.
Массаж век для увлажнения глаз
Массаж век – эффективный метод улучшения кровообращения, при помощи которого можно ускорить восстановление естественного увлажнения глаз и стимулировать работу мейбомиевых желез, отвечающих за синтез липидного слоя слезной пленки. Регулярный массаж предотвращает сухость глаз, блефарит и прочие заболевания век. Для проведения массажа нужно тщательно вымыть руки и использовать мягкие, круговые движения подушечками пальцев, но без сильного давления на глазное яблоко. Массаж следует проводить по линии роста ресниц, уделяя особое внимание области слезных желез.
Какие продукты увлажняют глаза?
Если вас интересует лечение сухих глаз без капель, стоит пересмотреть свой рацион и добавить в него некоторые продукты. Например, жирная рыба (лосось и тунец) содержит Омега-3 жирные кислоты, которые помогают снизить воспаление, улучшить работу слезных желез. Зеленые овощи, например, шпинат и капуста, богаты лютеином и зеаксантином, антиоксидантами, которые защищают орган зрения от вредного действия УФ-лучей. Морковь и прочие оранжевые овощи содержат бета-каротин, который превращается в витамин А, необходимый для здоровья роговицы. Орехи и семена, например, миндаль и льняное семя, являются источниками витамина Е и жирных кислот, которые также способствуют увлажнению слизистой глаз.
Народные средства для увлажнения глаз
Как избавиться от сухости глаз народными методами? Увлажняющие компрессы для глаз из отвара ромашки или календулы помогают снять раздражение и сухость, но важно использовать лишь стерильные материалы и свежий отвар. Промывание настоем зеленого чая также считается полезным, потому что он содержит антиоксиданты.
Можно ли увлажнить глаза без капель? Да, некоторые люди используют мед, разведенный в воде, для увлажнения роговицы, но это может вызвать аллергию. Не стоит забывать, что народные методы могут быть опасными, приводить к непредсказуемым результатам, поэтому лучше проконсультироваться с офтальмологом и применять специальные средства, предназначенные для увлажнения глаз.
Натуральные способы увлажнения глаз
Если будет диагностирован синдром сухого глаза, лечение может также включать прием капсул Дельфанто. Активный компонент в их составе – экстракт MaquiBright®, он содержит не менее 35% антиоксидантов, которые борются с действием свободных радикалов, способствуют восстановлению слезной пленки и усиливают выработку собственной слезной жидкости. На первых этапах лечения ССГ можно использовать капли от сухости глаз вместе с Дельфанто, а после улучшения состояния можно остановиться только на капсулах. При соблюдении инструкции и регулярном приеме средства, все симптомы сухости пройдут через 1-3 недели.
Внимание. Данный раздел сайта содержит информацию, предназначенную только для медицинских и фармацевтических работников.
Согласно действующему законодательству, материалы этого раздела могут быть доступны только для медицинских и фармацевтических работников.
Вы являетесь медицинским или фармацевтическим работником и согласны с данным утверждением?
Нажимая «Да» Вы подтверждаете, что являетесь медицинским или фармацевтическим работником, и берёте на себя ответственность за последствия, вызванные возможным нарушением указанного ограничения.